Известный телеведущий и шеф-повар Константин Ивлев, похудевший на 30 килограммов, рассказал, какие способы помогают ему не набирать вес. Подробности он раскрыл в интервью с изданием «Леди Mail».

Эксперт отметил, что такие продукты, как сыр и шоколад, способствуют выработке серотонина и дофамина — гормонов счастья.

Летом часто трудно настроиться на работу. Как это лучше всего сделать, рассказала «РГ» психолог, схематерапевт Людмила Шульга Она отметила, что работа — это часть взрослой жизни, поэтому не должна быть…

Вам кажется, что это нормально, а у партнёра уже накипело и скоро рванёт. «Одна из самых частых тем для ссор в паре — бытовые разногласия.

Чтобы привлечь мужское внимание, не нужно совершать экстраординарных поступков, рассказал психолог Артем Пузанков в беседе с NEWS. ru. Достаточно дать свободу собственной женственности и интересу к мужчинам, полагает специалист.

К поколению Z относятся люди, родившиеся с середины 1990-х до начала 2010-х годов. Это поколение выросло в эпоху цифровых технологий, это повлияло на их образ жизни и восприятие мира.

Секс-коуч Рич Юзвяк дал совет девушке, стесняющейся предложить партнеру использовать понравившуюся ей секс-игрушку. Письмо читательницы и ответ специалиста опубликовало издание Slate.

Чтобы справиться со страхом близости, мешающим построить крепкие отношения, надо осознать и внутренне принять его наличие, посоветовала психолог, специалист по коррекции тревожно-фобических расстройств Лариса Довженко.

Практически невозможно найти идеального партнера без недостатков. Однако можно понять, подходит ли вам человек, который находится рядом. Вот четыре верных признака идеальных отношений. Вы быстро заканчиваете ссоры.

«Во-вторых, принять тот факт, что на ближайшие 4–6 лет (в зависимости от обучающей программы и специальности) вам потребуется концентрация усилий в разных направлениях, приоритетным из которых необходимо сделать обучение», –…